بعضی از آدمها هستند که همیشه خارج از دایره دوستان و اطرافیان و همکاران هستند و همیشه با حسرت به

همه ما فکر می کنیم که شاد بودن فرمول پیچیده ای دارد. یعنی باید کار یا فعالیت خاصی را انجام

باورهای تضعیف کننده آیا باورهای نیروبخش و تضعیف کننده تان را روی کاغذ نوشتید؟ اگ این کار را نکرده اید