ارائه سخنرانی ها یک شکل هنری روزمره است که همه می توانند بر آن تسلط داشته باشند. برای جلب توجه مخاطبان خود ، اطلاعات خود را با سهولت و اعتماد به نفس ارائه دهید. طوری رفتار کنید که گویی در حال گفتگو با مخاطبان خود هستید و آنها به شما توجه می کنند. برای به دست آوردن این سطح تسلط ، روایتی جذاب بنویسید ، از تصاویر بیشتر از متن در اسلایدها استفاده کنید و تمرین ، تمرین ، تمرین کنید.
قبل از نوشتن ارائه ، یادداشت کنید تا پیام خود را ترسیم کنید. به عنوان یک داستان ، با یک آغاز ، میانه و پایان ، به آن فکر کنید. سپس از یک همکار یا دوستی که چیزی در مورد پروژه شما نمی داند بخواهید که به جمع بندی شما گوش کند.
خلاصه خود را به زبان دوستانه و مستقیم به آنها تحویل دهید ، گویی که ماجرا را به دوستان خود در یک نوار می گویید.
در حقیقت ، شما می توانید داستان را به صورت دوستانه در یک نوار بگویید. با این حال ، گفتن به یک همکار نیز می تواند مفید باشد.
به آنها بگویید که ارائه شما در رابطه با چه چیزی بود؟ اگر بتوانند پیام شما را به طور خلاصه بیان کنند ، این نشانه خوبی است.
سخنرانی خود را در مقابل همکار خود تمرین کنید. یک دوست ، همکار یا مربی را که به آنها اعتماد دارید پیدا کنید تا بازخورد مفیدی به شما ارائه دهد. به جای اینکه منتظر بمانید تا ارائه شما به پایان برسد ، در حالی که هنوز پیش نویس است ، آن را به آنها تحویل دهید. به این ترتیب ، آنها می توانند نکاتی را در مورد مطالب نهایی و سازماندهی محتوای شما ارائه دهند.
از آنها بخواهید که مربی شما باشند.
ارائه خود را یک یا دو بار به آنها بدهید و بگذارید از شما سؤال بپرسند و بازخورد خود را ارائه دهند.
از آنها بخواهید لحظات کسل کننده یا گیج کننده را ذکر کنند.
تمرین کردن در مقابل افراد بسیار مهم است زیرا با فرا رسیدن زمان ، شما را عصبی تر می کند. اگر فکر می کنید که هنگام ارائه عصبی می شوید ، می توانید در طول تمرینات اقداماتی به منظور کاهش اعصاب خود پیش بروید.
آنچه را می ترسید بنویسید. دقیقا چه چیزی شما را هنگام سخنرانی نگران می کند ؟اینکه یک سوال سخت پرسیده شود؟ ترسهای دقیق خود را یادداشت کنید و سپس هرکدام را جداگانه در نظر بگیرید.
به این فکر کنید که در هر موقعیتی چه خواهید کرد.
افکار منفی خود را از بین ببرید و آنها را آرام کنید. اگر فکر می کنید ، “من عصبی می شوم و عرق می کنم” ، آن را جایگزین کنید ، “من اطلاعات مهمی برای ارائه دارم و همه می خواهند به آن توجه کنند.”
بارها و بارها تمرین کنید. در مقابل آینه یا خانواده خود تمرین کنید. صحبت کردن را با لحن جذاب تمرین کنید. انگار که مخاطبان خود را خطاب می کنید ، همچنین سعی کنید حرکت کنید.
داشتن اعتماد به نفس بسیار خوب است ، اما لازم نیست که به این ترتیب رفتار کنید. هرچه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید ، احساس اطمینان بیشتری خواهید کرد. این بدان معنا نیست که شما باید متکبرانه عمل کنید. سعی کنید خودتان را آرام کنید و به خود یادآوری کنید که کاری که انجام می دهید غیر عادی نیست. بلکه لازم ، جالب و عادی است.
قبل از رفتن به صحنه نفس عمیق بکشید و بازدم کنید.
