یک برنامه هفتگی راهی برای پیگیری فعالیت ها و وظایف شما برای هفته است. برنامه هفتگی شامل همه چیزهایی است که شما باید انجام دهید .
لذا در اینجا به ویژگی های یک برنامه هفتگی مناسب اشاره می شود:
همه چیز را از هم جدا کنید
سعی کنید فعالیت ها را بدون مدت ثابت در طول هفته گسترش دهید تا همه آنها در روزهای پر مشغله متمرکز نشوند.
زمانی برای سرگرمی داشته باشید
وقت خود را برای چیزهایی که ارزش زندگی را به وجود می آورند، مانند سرگرمی و یا زمان با دوستان خود بگذارید.
برای زندگی واقعی خود نیز برنامه ریزی کنید.
اطمینان حاصل کنید که بین فعالیت های شما زمانی برای غذا خوردن و سفر کردن وجود دارد.
هر جمعه برنامهای برای هفتهی آینده داشته باشید
در آخرین روز هفته، برای هفتهای که پیش رو دارید برنامهریزی کنید. دفترچه ای تهیه کنید. دفترچهای که تهیه میکنید بهتر است کاغذی باشد تا یادداشت کردن روی آن راحتتر باشد. ۱۰ دقیقه زمان بگذارید و هر کاری که برای هفتهی بعد به ذهنتان میرسد یادداشت کنید.
